喜ぶ

とってもとってもとってもとってもとってもとっても

寒いです(-_-;)

トイレが近いです。。。

さて、

幸せを感じることが苦手な私が小さな幸せを感じてみている
という感じのことを書きました。

そして昨日、苦手なものを発見しました。

それは、

喜ぶ

です、、、、(;'∀')

いや、

喜んでいるんですが、

わぁーーーーーーーーーーーーーー

嬉しいーーーーーーーーーーーーー

と思うよりも

すすす、すみません

となってしまいました。

プレゼントをいただいたのですが、

私なんかに

時間と労力をかけてもらって

すみません

と思ってしまいました。

いただいた方のおひとりに

こう伝えたら、

笑顔で受け取ってくれるだけで良いよ

と伝えてくれました。

そうです、私が送る側なら

笑顔で受け取ってくれることが

一番の喜びです。

そして、

喜んでもらうこと

だけでなく

誰かに喜ばせてもらうこと

も幸せだなと思いました。

ありがとう

ありがとう

とっても嬉しいです

ありがとう

ありがとう

とっても幸せです

心がウキっとすることを毎日意識しようと思います。

では、また明日^^

周りの目

おはようございます！

今日もご覧くださり、

ありがとうございます！

さて、

ふと自分を振り返っていて思ったのですが、

パートナーを見つけようとしている時に

考えている内容が良くなかった

と思いました。

どんな内容を考えていたかと言うと

・周りにどう見られるか

友達に、親に、職場の人に、街ですれ違う人に

私達は、

彼は、

私は、

どう見られえいるか

を考えていました。

ある程度は

どう見られているのかは大切ですが、

周りの目を気にしすぎて

自分がどうしたいのか

分からなくなっていたと

思います。

そして、

周りを気にしすぎて、

相手を探してました。

友達に会わせた時に

恥ずかしくない人

という感じです。

パートナーを選ぶ基準が

自分の中ではなくて

外にありました。

今思うと

変です。

でも、

変だと言うことに

気付いていませんでした。

今日はこの辺で^^

では、また明日^^

幸せ③

今朝は手袋がないと

手先が冷たさで

しびれます(*_*)

おはようございます！

今日もご覧くださり、

ありがとうございます！

さて

私は、

幸せを感じることを書いてから、

頭の中で

「幸せだな～」

「私は幸せだ～」

とぼそぼそ言ってます。

ここでのポイントは

主語をつけること

「私は」

です。

また、

幸せだと思える

心の余裕があることが

幸せだなと

思っています。

結婚＝幸せ

の前に

今の幸せに目を向けれているのが

幸せです。

幸せ感じると

感謝が出てきて

心がホッコリします。

小さな幸せ

感じてみましょー

では、また明日^^

道

雨の朝

薄暗い朝ですが、

初の地下鉄出勤で

ワクワクしている私です。

以前、

結婚の決め手は

結婚すると私が決めていたから

と書きました。

そして考えていました。

相手がどーのこーこより

私が｢結婚する｣という道を反れなければ

結婚に至ると思いました。

今、起こっていることは

全て

結婚に向かっているんだと

自分が信じていれば

大丈夫です。

道は

平坦だったり

上ったり

下ったり

舗装されてたり

砂利だったり

あぜ道だったり

ですが、

進んでいることには間違いありません

ということを

自分が信じていれば

大丈夫です

と思いました。

では、また明日^^

幸せ②

今日もご覧くださり、

ありがとうございます。

毎日自分の事を書くことで、

自分が何を思っていて

自分がどう感じているのか

ということを

客観的に見る事が少しずつ出来てきています。

自己満足ですけど、

自分に満足できることが

幸せ

なのかと思いました。

昨日から今日にかけて

「幸せ」

を考えていました。

そして

結婚＝幸せ

と思っていましたが、

私は

結婚すると、

自分が幸せ

だと思っていました。

そうなんですが、

結婚すると、

家族や友達や周りの人が喜んでくれて

それを見た私が嬉しくなって

そしてまた周りも嬉しくなって

という循環が起こることで

幸せ

なのだと感じました。

周りに笑顔を広げれるのは

私にとって幸せだー

となっています^^

結婚の報告とすればするほど

幸せ増えてます♪

では、また明日^^

幸せ

こんにちは！

今日もご覧くださりありがとうございます

今日はとっても良いお天気です！

そして、掃除がはかどります(^^;)

さて 

私には、

多分一般的に嬉しい言葉でも、

何故か気持ちがモゾモゾする言葉があります。

それは

「幸せ」

です。

結婚したので、

末永くお幸せに

幸せになってね

 と

たくさんいただきます。

とてもありがたいことです。

反対の立場だったら

「きゃー幸せ分けてー！」

だの

「幸せオーラ全開ね！」

とか

「めっちゃ幸せだね！」

と言ってます。

もちろん

「末永くお幸せに」

「幸せになってね」

とも言います。

だってそう思うから。

しかし、

素直でない私は

そして

幸せ慣れしていない？私は

どーも受け取れません。

この受け取れない自分を

申し訳ない

だの

ひねくれている

とか

不幸好き

とネガティブな感じに思っています。

なので、

幸せだね＝受け取れない＝申し訳ない＝ネガティブな感情

という連鎖が起こっています。

よって

幸せだね＝ネガティブな感情

になってます。

今日ここに書いてみて、

初めて

こんな連鎖が起こっているんだと

可視化することができました。

また、

幸せ

とは、

結婚もだけど

「いい天気だな」

と思える心の余裕も

幸せ

と思いました。

幸せ

これを私は

とっても大きなことと考えていたようです。

小さな幸せ

大きな幸せ

どっちも幸せだから

私は

幸せを受け取れる人

と思えました。

幸せだね＝今を生きている事＝ポジティブな感情

極端で分かりにくいですが、

こう思えました。

ブログを書いていて良かったと

自画自賛です^^

では、

また明日^^

視線を合わす

こんばんは！

今日もご覧くださり、ありがとうございます！

昨日、

「何事も

日頃のトレーニングです」

なーんて

カッコいい感じのことを書きましたが、、

すっごい事をやっている

訳ではありません。

まず

やったのは

「人と視線を合わすこと」

です。

私は、人と視線を合わすのが苦手です。

ここぞという時にそらして

しまいます。

自分では気付かなかったのですが、

ここぞという時にそらしている

と教えてもらいました。

また、

人とのコミュニケーションで大切なことはなんだろう('_'?)

と考えた時に

視線を合わすこと

と思いました。

さて、

どうやっていたかと言うと

レジの店員さん

の目をみることから始めました。

商品を置くとき

お金を置くとき

お釣りをもらうとき

商品を受けとるとき

目をみて

視線を合わすことをしました。

これをやってみて分かったのは

レジの店員さんがこっちを見ていないこと

です。

やっていくうちに

レジの店員さんとも視線が合うようになり

最初の気恥ずかしさも和らいでいきました。

さらに

やってみて分かったのは

私は、

若い男性の店員さんのレジには並ばない

です。

無意識に若い男性を避けていたようです。

なので

若い男性の店員さんがいるレジを

選んで並ぶようにしました。

私は、人と視線を合わすのが苦手

なんですが

特に若い男性が苦手

でした。

こうやっていくと

若い男性とでもすこーしずつ

視線を合わすことができるようになってきました。

なので、

婚活パーティーや飲み会でも

とりあえず

若い男性がいても

視線を合わすことができるようになりました。

千里の道も一歩から

ですね^^

では、また明日^^